Start przy moście drogowym. Dolina rzeki szeroka na około 0,5 km.
1,0 Po prawej ujście niewielkiej zmeliorowanej rzeczki Niedźwiedzicy. Na prawym brzegu rozpoczyna się Biebrzański Park Narodowy. Biebrza silnie meandruje a na jej brzegu występują często zarośla wierzbowe i olszyny.
5,3 Drewniany most drogowy na trasie lokalnej Nowosiółki - Nowy Rogożyn. Około 1 km za nim Park obejmuje już oba brzegi rzeki.
7,8 Mostek na drodze Kol. Lojstry - Nowy Rogożyn. Na lewym brzegu w pewnym oddaleniu od rzeki (ok. 0,5 km) - kompleks leśny stopniowo zbliżający się do samej rzeki. Dolina rzeki zwęża się do około 300 m.
10,5 Po prawej, na wyniesieniu terenu, wieś Rogożynek a przy niej niewielki mostek przez rzekę.
11,2 Po lewej ujście rzeki Sidry. Nurt staje sie szybszy, a Biebrza szersza i głębsza. Dolina rzeczna staje się rozleglejsza, sięgając około 2 km szerokości.
17,5 / 0,0 Stopniowo zbliżamy się do Lipska. Z oddali widać zabudowania miasteczka, aż w końcu docieramy do mostu drogowego. Do miasteczka w prawo około 400 m.

0,0 Kajaki wodujemy na prawym brzegu rzeki za mostem drogowym na trasie Dąbrowa Białostocka - Lipsk. Na lewym brzegu (około 1,5 km) wieś Jałowo. Nieco dalej po prawej stronie rzeki, rozciąga się podmokły las mieszany. Po lewej (ok. 300 m) widoczny wysoki brzeg.
5,0 Po lewej, za ciągnącymi się wzdłuż rzeki olsami i zaroślami, pojawia się odsłonięty, wysoki brzeg, a na nim wieś Szuszalewo. wzdłuż rzeki łaki oraz kępy wierzb i olszyn. Szerokość doliny około 2 km. Około 1 km dalej po prawej stronie rozciąga się uroczysko Błoto Biebrzańskie. Tutaj dolina znacznie sie poszerza.
10,5 W lewym brzegu ujście rzeczki Kamienna - mało widoczne. Za nim rozległy kompleks olsów. Dalej dolina Biebrzy nieco się zwęża. Otoczenie rzeki stanowią trzcinowiska i łąki. W oddali po obu stronach widoczne wysokie brzegi zwężajacej się stopniowo doliny.
15,0 Po lewej widoczne zabudowania wsi Nowa Kamienna, leżąca na wysokim brzegu (ok. 500 m). W oddali, po prawej wieś Ostrowie. Dolina rzeczna zwężona do około 1 km.
16,1 Most drogowy (lokalny) i kolejowy na trasie Sokółka - Augustów. Pod mostami należy przepływać powoli, gdyż przy niskim stanie wody mogą występować kamienie. Za mostami, po lewej stronie, znajduje sie pole biwakowe. Zaraz za mostem po prawej (1km) przystanek PKP Ostrowie Biebrzańskie oraz wieś. Nieco dalej wieć Jastrzębna I. po lewej rozciąga się rozległy kompleks leśny Las Trzyrzeczki z pomnikowymi drzewami, do którego poprowadzi szlak pieszy rozpoczynający się na polu biwakowym. Około 3,5 km na południwoym krańcu lasu, znajduje się leśniczówka - siedziba Obwodu Ochronnego BPN Trzyrzeczki, w której możemy nabyć karty wstępu do BPN. Około 500 m, w Nowej Kamiennej znajduje sie sklep spożywczy.
20,2 Po lewej ciągnie się Las Trzyrzeczki. Z prawej ujscie rzeczki Lebiedzianki oraz widoczna w oddali wieś Krasnybór z gotycko - renesansowym kościołem - dopływ Lebiedzianką około 2,5 km. Krasnybór znajduje się przy drodze łączącej Sztabin z Lipskiem, biegnącej prawym brzegiem Biebrzy.
21,2 Po prawej w oddali wieś Jasionowo (PKS), po lewej Trzyrzeczki (zaraz za kończącym się lasem).
25,0 Po lewej, w oddali, wieś Kuderewszczyzna a po prawej tereny leśne i wieś Wolne (PKS). Następna wioska po lewej to Kol. Małowista a po prawej - Krasnoborki. Za Kuderewszczyzną, po lewej niezbyt wielkie, podmokłe kompleksy leśne. Dolina rzeczna poszerzona do około 2 km.
32,0 Most żelbetonowy na trasie Białystok - Suwałki. Po prawej około 0,8 km wieś Sztabin. Szerokość doliny rzecznej na wysokości mostu ok. 1 km. Po lewej stronie za mostem wsie: Horodnianka i Podhorodnianka.
34,0 Po prawej stronie, w pd.-zach. części Sztabina, przy ulicy Rybackiej - pole biwakowe. Do wsi kilkaset metrów - około 0,5 kilometra.
36,0 Nurt rzeki rozwidla się tworząc wyspę. Otoczenie rzeki tworzą trzcinowiska i turzycowiska oraz rozległe, podmokłe łąki. Po prawej wieś Czarny Las (około 200 m) leżąca na wysokim brzegu. Po lewej, w oddali, wieś Żakle a nieco wcześniej Podhorodnianka. Aby przepłynąć przy Czarnym Lesie należy wpłynąć na prawą odnogę, po około 800 metrach łączącą się z lewą (główniejszą). W dalszym biegu rzeka wije się, tworząc wysepki i kępy. Brzegi rzeki stają się wysokie i niedostępne.
37,0 Po prawej kanał prowadzący do Czarniewa oraz widoczna w oddali wieś.
39,0 Po obu stronach wysokie nasypy drogi, a w rzece drewniane pale - pozostałość po dawnym moście. W prawo - 1,1, km - wieś Czarniewo. Po lewej Dwugły a nieco wcześniej Ciemno. Za Dwugłami po lewej piaszczyste wyniesienie porośnięte rzadkim lasem sosnowym. Stopniowo wpływamy na rozległe przestrzenie torfowiska Biele Suchowolskie, rozpościerające się na lewym brzegu Biebrzy na szerokości ponad 5 km i ciągnące się aż do ujścia rzeki Brzozówki - stanowi ono siedlisko wielu gatunków ptaków.
41,8 Po prawej stronie wyniesienie mineralne Pobojna Góra a dalej rozległe tereny wydmowe porośnięte lasem - Las Rogowski. Szerokość doliny Biebrzy sięga 8 km. 
46,5 Po lewej początek wsi Jagłowo, posiadającej ciekawą drewnianą architekturę oraz sklep. Koryto nadal wijące się, pełne kęp i wysepek. Naprzeciw wsi piaszczysto-kamieniste dno oraz płytka woda. Przy wsi płyniemy przy prawym dogodniejszym brzegu. Na końcu Jagłowa, po lewej stronie, dogodne miejsce biwakowe oraz most drogowy.
52,0 Na prawym brzegu niewielka wieś Dębowo a na jej końcu elektrownia wodna na ujściowym odcinku Kanału Augustowskiego.
52,5 Na prawo ujście odnogi Kanału Augustowskiego, na której znajduje się śluza Dębowo (300 m). Do Augustowa nad jez. Necko - 36,5 km (patrz szlak Czarnej Hańczy). Na odcinku do Dolistowa Starego koryto Biebrzy jest wyprostowane.
54,0 Po prawej wieś Jasionowo oraz biegnąca do Dolistowa droga gruntowa. Za wsią i rzeką Kopytówką rozciąga się rezerwat Czerwone Bagno oraz znajduje się łańcuch wyniesień wydmowych - uroczysko Tchórze Grzędy z punktami i wieżami widokowymi (około 4,5 km). Przejście do nich jest jednak utrudnione z powodu braku mostu na rzece.
55,8 Po lewej ujście rzeki Brzozówki a nieco dalej (około 150 m) Rowu Wogzalskiego. Na prawym brzegu (około 2 km) znajduje się wieś Kopytkowo a przy niej Brzezinka Kopytkowska. Wzdłuż wyprostowanej rzeki ciągną się rozległe łąki.
59,0 Po lewej początek wsi Dolistowo Stare, leżącej na wysokim brzegu.
60,8 Most drogowy w Dolistowie Starym. Pod mostem, przy niskim stanie wody, mogą występować kamienie. Około 500 metrów poniżej mostu pole biwakowe z plażą i zadaszonym stołem. Z niego blisko do centrum Dolistowa. Od Dolistowa do Goniądza rzeka płynie blisko lewego wysokiego brzegu doliny, stanowiącego obrzeże Wysoczyzny Białostockiej (lokalnie Wysoczyzny Goniądzkiej). Na wysokości łączącego sie z Dolistowem Starym - Dolistowa Nowego, nurt Biebrzy rozdwaja się, aby po okoó 1,3 km znowu się połączyć.
65,0 Po lewej wieś Wroceń. Na jej wysokości rzeka znowu rozdwaja się. Prawa odnoga jest nieco zarośnięta, lewa zaś dochodzi do wsi (sklep około 100 m). Naprzeciwko niej miejsce biwakowe.. Po prawej rozległy kompleks leśny.
69,2 Po prawej ujście rzeki Ełk. Po lewej Kolonia Krzecze.
74,2 Po lewej wieś Dawidowizna. Wzdłuż rzeki miejsca gnieżdżenia się mewy śmieszki.
76,7 Po lewej początek Goniądza leżącego na wysokim brzegu. Rzeka tworzy trzy, a dalej dwie, odnogi. W oddali widoczny neobarokowy kościół z dwudziestolecia międzywojennego.
78,2 Most drogowy na trasie Goniądz - Wólka Piaseczna. Za nim kemping z polem biwakowym i plażą oraz stołówką czynną w sezonie letnim. Dojście do miasta w lewo drogą asfaltową. Za Goniądzem, po lewej, ujście strugi Czarna Struga.
79,7 Po lewej wieś Szafranki a po prawej Budne. Wzdłuż głównego koryta Biebrzy mnóstwo starorzeczy. Na lewym brzegu, w oddali, pojawia się obszar zalesiony.
84,5 Po lewej zbliżamy się do terenu leśnego. Z lewej do rzeki dochodzi kanał prowadzący do fosy fortów twierdzy Osowiec. My płyniemy w prawo głównym nurtem. Po prawej widoczne w oddali zabudowania wsi Osowiec.
85,0 Dopływamy do starego, nieczynnego mostu drewnianego przy Osowcu. Pod mostem, po obu stronach widoczne domki letniskowe. Po lewej kemping z plażą. 100 metrów za mostem, po lewej stronie, kanał prowadzący do pola biwakowego z wiatą i miejscami w pokojach gościnnych. Na miejscu studnia z wodą pitną. Około 800 metrów od biwaku sklep spożywczy, bar, dworzec PKP, przystanek PKS i siedziba dyrekcji Biebrzańskiego Parku Narodowego. Istnieje także możliwość zwiedzenia carskiej twierdzy Osowiec pochodzącej z końca XIX wieku.

! UWAGA! Przed wyruszeniem w dalszą drogę należy zaopatrzyć sie w zapas wody pitnej i żywności, gdyż po drodze nie będzie możliwośći aprowizacji. Będziemy płynąć szeroką doliną rzeki, bez dostępu do osiedli ludzkich.

85,7 Most drogowy (żelbetonowy) i kolejowy (stalowy) na trasie Białystok - Ełk.
87,0 Z prawej ujście Kanału Rudzkiego skracającego bieg rzeki Ełk, której stare koryto mijalismy na 69 kilometrze trasy. Połączenie ze szlakiem Łaźnej Strugi. Przejmuje on część wód rzeki w okolicach wsi Modzelówka. Po lewej, na zalesionym, wysokim brzegu, widoczne fragmenty twierdzy Osowiec. Daleko na prawo, pośród lasów, wiweś Sośnia. Rzeka zaczyna stopniowo silnie meandrować.
95,0 Z prawej strony ujście zmeliorowanej rzeczki Kimaszewnica. Po lewej, w oddali na wysokim brzegu, rozrzucone gospodarstwa Olszowej Drogi, ciągnące się na przestrzeni kilku kilometrów. Są to ostatnie widoczne z rzeki zabudowania na lewym brzegu aż do ujścia Biebrzy.
96,5 Nurt rzeki rozwidla się na dwie odnogi. My płyniemy prawą, mniejszą, aby dotrzeć do jednego dozwolonego miejsca biwakowego na odcinku kilkunastu kilometrów - na uroczysko Biały Grąd. Po prawej widoczne porośnięte zaroślami wydmy. Tutaj kończymy jednodniowy etap spływu. Przed Białym Grądem, po prawej, znajduje się ujście kanału melioracyjnego prowadzącego do oddalonych o 3,5 km Mścich. Wzdłuż kanału biegnie także droga polna prowadząca do wsi ze sklepem spożywczym.

! UWAGA ! Ze względu na dużą odległość następnego etapu spływu, należy wyruszyć dość wcześnie rano.

Dalszy odcinek biegnie pośród rozległych łąk. Po lewej, na linii horyzontu, ciągną się tereny leśne. Po prawej zaś zabudowania kolejnych wsi, leżących na wysokim brzegu. Rzeka wije się pośród porastających brzegi zarośli i trzcin, tworząc liczne zakola a miejscami łachy piaskowe. Po prawej widoczne są czasem wyniesiena wydmowe: Orle, Jeziorki, Góra Klemencin, Góra Pawłowa.
112,4 Po lewej ujście zmeliorowanej rzeczki Kosodka. Po prawej w oddali wsie Łoje-Awissa i Brychy.
113,6 Po prawej ujście rzeki Wissa. Po lewej, na długim odcinku, ciągną sie kompleksy grądów, którymi biegnie pieszy czerwony szlak oraz zalesione uroczyska. Stopniowo Biebrza zbliża się do prawego, wysokiego brzegu doliny i tak biegnie aż do ujścia.
120,0 Po prawej wsie Pluty i Chyliny - około 0,7 km. PKS.
122,0 Po prawej wieś Brzostowo (ok. 100m). Przy niej ewentualne miejsce biwakowe oraz sklep i PKS. Dalsze wsie po prawej to kolejno: Mocarze-Dziubiele, Mocarze-Budne, Szostaki, Mikołajewo i Burzyn.
126,5 Wieś Burzyn po prawej - z widocznym kosciołem. Tutaj, poniżej kościoła, na początku starorzecza znajduje się pole biwakowe. Na szczycie wzgórza we wsi punkt widokowy na rozpościerające się na lewym brzegu rzeki Bagno Ławki.Po prawej mijamy kolejno wsie: Rutkowskie, Sieburczyn, Wierciszewo i Sambory. Po lewej dolina rzeki zwęża się i widać zmeliorowane łąki wideł Narwi i Biebrzy z wsiami: Kołodzieje, Gać, Poświętne i Giełczyn. Wzdłuż rzeki, po lewej, widoczne wydmy piaskowe.
130,0 Naprzeciw Rutkowskich przerwana grobla przez rzekę a 3 kilometry dalej w Wierciszewie prom.
135,0 Przy ujściu Biebrzy do Narwi wysokie grodzisko średniowieczne zwane okopem, na którym w XI-XII wieku znajdował się gródek pomocniczy Wizny, strzegący szlaku handlowego wiodącego z Mazowsza na Litwę.

Spływ kończymy nieco wpływając na Narew - we wsi Ruś lub 2,5 km dalej za mostem drogowym na trasie Białystok - Łomża (obok Wizny).